Bezpłatne wyzwanie
„Od chaosu do spokoju przy stole”.
27-30 GRUDNIA 2025
ZAPISY ZAMKNIĘTE.
Wyzwanie już się rozpoczęło, ale możesz zapisać się na listę oczekujących na kolejne Wyzwanie.
Dr Chaillot
4 dni, które zmienią sposób, w jaki rozmawiasz z dzieckiem o jedzeniu
Jesteś mamą i próbujesz…
zachęcić dziecko do zdrowych wyborów,
zapanować nad słodyczami,
pomóc dziecku schudnąć…
…ale wszytsko wydaje się za trudne lub wywołuje bunt?
To wyzwanie jest dla Ciebie!
💛 Czego się nauczysz?
W ciągu 4 dni pokażę Ci prosty i oparty na badaniach sposób, jak wspierać dziecko w zmianie nawyków — bez diet, presji i kłótni przy stole.
🔹 Dzień 1: Skąd się biorą nawyki?
Dlaczego dziecko je tak, jak je? I co z tym zrobić, zanim zaczniesz coś zmieniać?
🔹 Dzień 2: Rytuały, które działają
Jak stworzyć proste zasady jedzenia, które dziecko zaakceptuje — i które przyniosą realną zmianę.
🔹 Dzień 3: Mówienie, które nie rani
Jak rozmawiać z dzieckiem o jedzeniu i ciele, żeby wzmacniać relację, a nie ją burzyć.
🔹 Dzień 4: Autonomia dziecka
Jak sprawić, żeby dziecko samo wybierało lepiej — bez kontroli, zakazów i „pilnowania każdego kęsa”.
Prowadząca
dr Agnieszka Chaillot
Witaj, jestem Agnieszka!
Jestem dietetyczką (od 11 lat), psycholożką (od prawie 20 lat), doktorem nauk o zdrowiu oraz mamą.
Pracuję z mamami, które chcą skutecznie zmienić nawyki żywieniowe swoich dzieci, żeby schudły. Tak, żeby pomóc dzieciom jeść więcej tego, co powinny, a mniej tego, czego nie powinny bez ciągłej walki. Bez stresu i rewolucji!
Bez trzymania się tradycyjnych jadłospisów i liczenia kalorii.
Jako dietetyk skupiam się na tym co pojawia się na talerzu dziecka, a jako psycholog na tym co w jego głowie odnośnie jedzenia. A jako mama wiem co jest realne, a co nie.